ダイエットに最適なランチ!「チャヤマクロビ日比谷シャンテ」玄米プレートがおすすめ。

年が明けてから3キロの体重増加に成功してベルトの穴がひとつ移動した、草食男子のKazzくんです(泣)
 
 
年末年始は家に長くいる時間が増えるのでどうしても食べてしまう、わかっちゃいるけど止められない。体重というのはどうしてこうも増やすのは簡単で減らすのは大変なんでしょうか。

Sponsored link

 
ということで、カロリーを気にしつつ都内に出た僕は草食ランチを求めて、日比谷シャンテ地下2階にある「チャヤマクロビ」でひとりランチのレポートです。
 
 
06-veg-20130119-chaya

1月14日に降った雪がまだ残る日比谷シャンテ前
 
入り口から入ると正面にあるエスカレーターで地下2階に降りるとチャヤはあります
 
 
チャヤマクロビ日比谷シャンテ店 | チャヤ マクロビオティックス
公式ページです。

買い物女子でにぎわうシャンテ、でかいリュックを背負う草食男子は少々ういています(笑)
 
03-veg-20130119-chaya

これがお店の入り口、午後1時過ぎに到着。

ケーキやお惣菜などのテイクアウトも充実しています。

07-veg-20130119-chaya

カウンター側の奥の席に案内してもらいました。

お客さんはほぼ女子10割で賑わうのですが週末だったのでファミリーもいらっしゃいました。

ベジ専門のお店なのですが、いつもたくさんのお客さんで賑わっています。

 
01-veg-20130119-chaya

今回の注文は、

■日替わりの玄米プレート(スープ付) 1200円  

オーダーして待つことおよそ5分。

ミネストローネ(野菜オンリー)と玄米プレートの登場!
 
09-veg-20130119-chaya

まずはミネストローネからいただきます。

具は、キャベツ、玉ねぎ、かぼちゃなど..

うーーーーんまいよ!

野菜だけのダシなのにコクがあるのがすごいね。
 
11-veg-20130119-chaya

Sponsored link

プレートの構成は玄米ご飯、サラダ、豆と野菜のラタトゥイユ、厚揚げと野菜の筑前煮風、穀物と紫芋のコロッケ

色鮮やかでたくさんの野菜が食べられます。
 
04-veg-20130119-chaya
– Commercial –
■北海道の特Aランク玄米ホワイトライス10kg(5kg×2)無洗米・玄米・白米から精米方法選択
【送料無料】(沖縄と離島を除く)で翌々日着

ラタトゥイユのどアップ。

トマトが染みてて、素材の歯ごたえがあって美味しい!
 
02-veg-20130119-chaya

筑前煮風はネギ、豆腐の厚揚げ、人参、レンコン、ごぼうなど。

これまた上品な和の味付けです。
 
10-veg-20130119-chaya

このプレートのメイン、穀物と紫芋のコロッケです。 中身はこんな感じで、粒々の食感+クリーミーなお芋のハーモニー的な。

大きさがプレート用で小さいのが残念、この5倍の大きさが食べたかった(笑)

じっくり味わいつつも、あっという間に完食です。
 
12-veg-20130119-chaya
 

■チャヤマクロビランチのまとめです

植物性100%のわりにしっかりと味がついているのでふだん菜食じゃない人でも楽しめると思います。いつも違うメニューがあるので何度行っても違う美味しさが味わえるのがイイね!
 
 
場所:東京都千代田区有楽町1-2-2 東宝日比谷ビル B2F
電話:03-3500-5514
平均予算:1000〜2000円(ランチ)
営業時間: 11:00~22:00(LO/21:30)
ランチ:11:00〜17:00
定休日:日比谷シャンテ休館日
駐車場:
アクセス:日比谷駅から徒歩3分、有楽町駅から徒歩5分
 

大きな地図で見る
 
 


Sponsored link



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

Kazz

カウンセラー・Webディレクター・ブロガー・催眠術士。iPhone7plusとMacBookPro11を持ってカフェや旅に出かけたり、インドの聖地巡りをしている。野菜・穀物・果物・ときどきお菓子で生きる偏食な暮らし。宇宙の真理と気持ちのイイ生き方を追求している。