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瞑想

《2017年を写真で振り返る》紙飛行機のように心のまま過ごした365日。

すっかり2018年ですが、毎年恒例となった写真を通して1年をやっていなかった僕(@ka__zz)です！ 2017年は、世相的にはアメリカのトランプ大統領の大胆な政策や、仮想通貨による世界の金融システムの変革など、僕たち…

人生初ですよ！３泊4日で旅をして、すっかり宮古島が大好きになってしまった僕(@ka__zz)です！海に、空に食べ物に島の人たち・・すべてが最高の思い出となった今回の旅は、旅行会社のパックツアーではなくて、自分で航空券と宿を手配し…

東京は江戸川区の船堀にあるハレ・クリシュナ寺院で、唄うヨガ「キルタンメーラ」に参加してきた僕(@ka__zz)です！ヒンドゥー教の神クリシュナのマントラをメロディにのせて唄いつづけるヨガ、そして美味しい南インド料理の…

2ヶ月に一度だけ荻窪にある友永ヨガに通っている僕(@ka__zz)です！先日、何気にテレビを観ていたら、オレたちひょうきん族の頃とはすっかり変わり果てた片岡鶴太郎さんが出ていました。僕が知っている鶴太郎さんは、さんまさんやタケシ…

2016年の5月に来日して瞑想コンサートを開催したインドの聖者スリ・スワミジ。そのイベントの主催者でもあり、スワミジが広めているダッタクリヤヨガの教師でもあるサラスワティ洋子さんによる”瞑想コンサートとプ…

世の中には数え切れないほどのダイエット方法が存在しているのにもかかわらず、次から次へと痩せるための新しいメソッドやサプリが発売されているってことは・・ハッキリ言ってしまえば「効果がない」ってことじゃないですか。当然、…

2016年元旦の目標に、朝カフェ巡りをして朝活を充実させるぞ！と誓いを立てたのに、結局3回しか朝活しなかったすっかり夜型の僕(@ka__zz)です。そんな三日坊主の僕でも毎日5時起きで通ってもいい！と…

遥か太古のインドより伝わる医学アーユルヴェーダの基本を、誰でも手軽に学べて生活に取り入れることができる高瀬媛子さんのDVD「お家で出来るはじめてのアーユルヴェーダ」が発売されました！興味があるのにどうやってスタート…

長い長い人生を振り返った時に僕にとっての2016年は、まぎれもなく素晴らしい一年だったと断言できるほど充実した毎日を過ごすことができました。それもこれも、皆さんのおかげさまでございます。充実というのは…

西インドはグジャラート州にある聖地巡りの旅。豪雨の中・・9999段の石段を登ったギルナール山、アラビア海沿岸にたたずむソームナート寺院では丸一日かけての特別祈祷。生涯忘れることができない体験をしてきた…

インド古来の伝承医学「アーユルヴェーダ」をより分かりやすく、そしてたくさんの人々に伝えるために、僕の先生でもある高瀬媛子(あきこ)さんがDVDを発売します！先日その撮影が世田谷のスタジオでありまして、…

西インドはグジャラート州のジュナーガルという小さな町にそびえる聖山ギルナール。僕(@ka__zz)らは、朝4時から6時間かけて9999段の石段を登り、山のてっぺんにある寺院で礼拝させていただきました！ …